அல்டிமேட் இடுப்பு மாடி பயிற்சி

இடுப்பு தசை நமது உடலில் உள்ள மிக முக்கியமான தசைக் குழு. இது நமது சிறுநீர்ப்பையின் செயல்பாட்டுடன் தொடர்புடையது. அதன் மூன்று முக்கிய பணிகள், இது வயிற்று உறுப்புகளை ஆதரிக்கிறது, இது சிறுநீர்ப்பை மற்றும் குடலை கட்டுப்படுத்தும் பொறுப்பு, கடைசியாக அது பாலியல் அனுபவத்தை கட்டுப்படுத்துகிறது. இடுப்பு தளத்திற்கான உடற்பயிற்சி எதிர்ப்பிற்கு எதிராக பதற்றமடைவதற்கும் உதவுவதற்கும் உதவும் இடுப்பு மாடி தசைகள் இது ஒப்பீட்டளவில் எடைகளைப் பயன்படுத்தி ஜிம்மில் தசையை வளர்ப்பதற்கான மிக விரைவான வழியாகும். எதிர்ப்புக்கு எதிரான பயிற்சி அதன் தொனியை அதிகரிக்கிறது இடுப்பு தசைகள் மேலும் அவர்களை வலிமையாக்குங்கள். உங்கள் உணர்திறன் வாய்ந்த சிறுநீர்ப்பைக்கு ஏதாவது செய்ய இது எளிதான வழி, இந்த பகுதியின் தசைகளை வலுப்படுத்துவது, அடங்காமை கோளாறு, பலவீனமான தொடை தசைகள் அல்லது மந்தமான பிட்டம் ஆகியவற்றில் சாதகமான தாக்கத்தை ஏற்படுத்தும்.

பரிந்துரை: எங்களுடன் சரியான கலவை யோனி இறுக்கும் ஜெல்!

தயாரிப்பு விளக்கம்
பீச் இடுப்பை உருவாக்குங்கள்
எங்கள் இடுப்பு பயிற்சியாளர் மூலம் ஒரு அழகான உருவத்தை வடிவமைத்து அழுத்தத்தை விடுவிக்கவும். க்ளூட் மற்றும் இடுப்பு செயல்படுத்துதல் மற்றும் வலிமை நுட்பங்கள் முதல், உங்கள் உடலை வெப்பமயமாக்குவது வரை ஒரு ஆற்றல்மிக்க வெப்பமயமாதல் செய்யும் போது.

எப்படி பயன்படுத்துவது?
🤗✅1. தொடையின் நடுவில் இடுப்பு உடற்பயிற்சி செய்பவரை வைத்து, குதிகால் மற்றும் கால்விரல்கள் 40 டிகிரி பிரிக்கப்பட்டிருக்கும்.
🤗✅2 தொடைகள் மற்றும் பிட்டம் இறக்கைகளை பிடிக்க கட்டாயப்படுத்துகிறது
🤗✅3 முன்னோக்கி இடுப்பு, தொடை இணைப்பான் வல்கஸ், இடுப்பு மாடி தசை விசை கிளிப்
🤗✅4. தொடர்ந்து 7 விநாடிகள், ஓய்வெடுக்க, இந்த நடவடிக்கை சுழற்சியை 8 முறை பிடித்துக் கொள்ளுங்கள்

தொகுப்பு பின்வருமாறு:
🤗✅1 பிசிக்கள் × இடுப்பு பயிற்சியாளர்
1 பயிற்சி அறிவுறுத்தல்

உத்தரவாதத்தை
எங்கள் தயாரிப்புகளில் உங்களுக்கு ஏதேனும் கேள்விகள் அல்லது அதிருப்தி இருந்தால், நீங்கள் எந்த நேரத்திலும் எங்களுக்கு மின்னஞ்சல் அனுப்பலாம்.

🤗✅1.நாம் எங்கள் தயாரிப்புகளில் மிகவும் நம்பிக்கையுடன் இருக்கிறோம், நீங்கள் பணம் செலுத்துவதை நீங்கள் எப்போதும் பெற வேண்டும் என்று நாங்கள் நம்புகிறோம்.
🤗✅2.நமது கடையில் இருந்து ஒவ்வொரு வாங்குதலுக்கும் 100% பணத்தை திரும்ப வழங்குகிறோம்.
🤗✅3.நாம் ஏற்கனவே அனுபவித்ததை உங்களுடன் பகிர்ந்து கொள்வோம்!